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4 razones de porqué la compasión es clave para tu salud mental.





Si bien algunos lo consideran débil o etéreo, la bondad y la compasión son pilares clave de nuestro bienestar mental. En este artículo, exploramos cómo ser amables con nosotros mismos y con los demás, puede hacer que nos sintamos nutridos y conectados.


Alguien dijo una vez que “en un mundo donde puedes ser todo, sé amable”. Y después de los acontecimientos del año pasado, puede haber sido más difícil de lo habitual te